Organisation & participation

• Puis-je faire un cours Activ’ avec un proche ?

  Oui, bien sûr ! Les cours Swim Stars Activ’ sont collectifs, ce qui veut dire que vous pouvez tout à fait réserver une séance avec un proche, un ami, un collègue ou un membre de votre famille. C’est une excellente façon de partager un moment convivial, de rester motivé ensemble, et de transformer l’activité aquatique en plaisir partagé 💙 👉 Il suffit que chaque participant dispose d’un compte personnel sur la plateforme Swim Stars (site ou application), et que vous réserviez lPeu de lectures

Présentation des cours Activ’

• Y a-t-il des cours pour femmes enceintes ou en post-partum ?

  Oui ! Certaines piscines Swim Stars proposent des cours spécialement adaptés aux femmes enceintes ou aux jeunes mamans en post-partum. Ces séances font partie de notre programme Swim Stars Activ’ Maman, dédié au bien-être, à la santé et à la reprise en douceur après ou pendant la grossesse. L’objectif est simple : bouger, respirer et se reconnecter à son corps en toute sécurité, dans une ambiance bienveillante et encadrée. Les coachs Swim Stars adaptent chaque exercice pour rPeu de lectures

• Quels types de cours bien-être proposez-vous ?

  Swim Stars Activ’ est la gamme santé & bien-être de Swim Stars, dédiée à l’aquafitness et à la remise en forme dans l’eau. Elle regroupe un ensemble de cours variés permettant de bouger, renforcer, se détendre et améliorer sa condition physique en douceur, dans une ambiance conviviale et sans pression. Chaque piscine Swim Stars propose une sélection de cours spécifiques selon ses équipements et son public local : cela peut aller de l’aquagym classique à l’aquabike, en pasPeu de lectures

• À qui s’adressent les cours d’aquagym / aquabike ?

  Les cours Swim Stars Activ’ (aquagym, aquabike, aquatraining, etc.) sont ouverts à tous les publics, quels que soient votre âge, votre niveau ou votre condition physique. Ils permettent de bouger dans l’eau en douceur ou de manière plus tonique, selon votre envie et le cours choisi. Chaque séance est encadrée par un coach formé, qui adapte les exercices et l’intensité en fonction du niveau du groupe. Ces cours sont particulièrement appréciés par : les seniors, les femmePeu de lectures

• Puis-je faire une séance Activ’ sans savoir nager ?

  Oui, bien sûr ! Les cours Swim Stars Activ’ sont accessibles à tous, même si vous ne savez pas nager 🩵 La seule condition est que la séance se déroule en petite profondeur (zones où l’on a pied). La plupart des cours ont lieu dans des bassins peu profonds, parfois avec du matériel flottant (frites, planches, ceintures). L’objectif n’est pas d’apprendre à nager, mais de bouger dans l’eau en toute sécurité, de se détendre et de faire du bien à son corps, quel que soit vPeu de lectures