Quels types de cours bien-être proposez-vous ?

Swim Stars Activ’ est la gamme santé & bien-être de Swim Stars, dédiée à l’aquafitness et à la remise en forme dans l’eau.

Elle regroupe un ensemble de cours variés permettant de bouger, renforcer, se détendre et améliorer sa condition physique en douceur, dans une ambiance conviviale et sans pression.

Chaque piscine Swim Stars propose une sélection de cours spécifiques selon ses équipements et son public local :

cela peut aller de l’aquagym classique à l’aquabike, en passant par l’aquatraining, l’aquaboxing, l’aquapalme ou encore des cours spécifiques pour les seniors ou pour les femmes enceintes.

💡 Certains centres proposent également des cours thématiques (Aquagym Senior, Aquabike Zen, Activ’ Relax, Activ’ Énergie, etc.).
Pour connaître les cours disponibles près de chez vous, rendez-vous directement sur le menu “Swim Stars Activ’” du site, puis sélectionnez votre piscine.
Vous y trouverez la liste complète des activités proposées, avec le niveau d’intensité, le public concerné et les horaires disponibles.

Tous les cours sont encadrés par des coachs qualifiés Swim Stars, formés à la sécurité, à la pédagogie et à l’adaptation du niveau de chacun.

Les séances peuvent être douces, toniques ou mixtes, pour convenir aussi bien aux débutants qu’aux habitués du sport aquatique.

✅ À retenir

• Gamme complète de cours aquafitness et bien-être
• Activités variées : aquagym, aquabike, aquatraining, aquaboxing, aquapalme, aquastep, etc.
• Chaque piscine propose une sélection différente selon ses équipements
• Cours spécifiques possibles (seniors, femmes enceintes, détente, cardio...)
• Aucun niveau requis, chacun progresse à son rythme
• Recommandation : 2 à 3 séances par semaine pour des bienfaits durables

Mots-clés : Swim Stars Activ’, aquagym, aquabike, aquafitness, santé, bien-être, seniors, femmes enceintes, détente, renforcement, aquatraining

Mis à jour le : 15/10/2025