Quelle est la différence entre les cours enfants et les cours Activ’ ?
Chez Swim Stars, nous proposons deux types de cours complémentaires, adaptés à des besoins différents :
👉 les cours de natation, pour apprendre, progresser et se perfectionner dans l’eau,
👉 et les cours Swim Stars Activ’, centrés sur la santé, le bien-être et la forme.
🏊♂️ Cours de natation Swim Stars
Les cours de natation sont faits pour apprendre à nager, gagner en autonomie et progresser.
Ils s’adressent aux enfants, adolescents et adultes, selon plusieurs niveaux :
- Bébé nageur (éveil aquatique) dès 4 mois,
- AutoRescue pour apprendre à se sauver seul,
- Apprentissage pour maîtriser la natation,
- Perf & Sauvetage pour se perfectionner,
- Adultes (Aquaphobe, Débutant, Perf) selon le niveau.
🎯 Objectif : savoir nager, être à l’aise dans l’eau, améliorer sa technique ou son endurance.
💧 Cours Swim Stars Activ’ (santé & bien-être)
Les cours Activ’ regroupent toutes les activités aquatiques non axées sur l’apprentissage de la nage, comme :
- Aquagym,
- Aquabike,
- Activités prénatales ou post-partum,
- Renforcement musculaire aquatique.
🎯 Objectif : entretenir sa forme, améliorer sa condition physique et profiter des bienfaits de l’eau (mobilité, détente, circulation…).
🌊 En résumé
| Cours de natation Swim Stars | Cours Swim Stars Activ’ |
|---|---|---|
Public | Enfants, ados, adultes | Adultes (tous niveaux) |
Objectif | Apprentissage, progression, technique | Bien-être, santé, tonus |
Durée / rythme | Séances encadrées par niveau | Séances dynamiques ou douces selon l’activité |
Pédagogie | Méthode Swim Stars (progression, confiance) | Activités de fitness aquatique encadrées |
✅ À retenir
- Les cours de natation : pour apprendre à nager ou se perfectionner.
- Les cours Activ’ : pour se dépenser, se détendre ou se remettre en forme.
- Tous les cours sont encadrés par des coachs diplômés Swim Stars.
Mots-clés : natation, Activ’, aquagym, aquabike, bien-être, sport aquatique, cours adultes, santé, fitness aquatique
Mis à jour le : 22/10/2025
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