Puis-je faire une séance Activ’ sans savoir nager ?

Oui, bien sûr !

Les cours Swim Stars Activ’ sont accessibles à tous, même si vous ne savez pas nager 🩵

La seule condition est que la séance se déroule en petite profondeur (zones où l’on a pied).

La plupart des cours ont lieu dans des bassins peu profonds, parfois avec du matériel flottant (frites, planches, ceintures).

L’objectif n’est pas d’apprendre à nager, mais de bouger dans l’eau en toute sécurité, de se détendre et de faire du bien à son corps, quel que soit votre niveau.

Chaque séance est encadrée par un coach formé, qui veille à votre sécurité et adapte les exercices à vos capacités.

Ces séances conviennent donc parfaitement aux débutants, aux personnes peu à l’aise dans l’eau, ou à celles qui veulent simplement profiter des bienfaits de l’eau sans contrainte technique.

✅ À retenir

• Oui, vous pouvez participer sans savoir nager
• Les cours se déroulent en petite profondeur
• Le coach est présent en permanence
• L’objectif est le mouvement, pas la nage
• Activité douce et sécurisée, idéale pour débutants
• Du matériel flottant est mis à disposition si besoin

Mots-clés : savoir nager, Activ’, aquagym, accessibilité, sécurité, bien-être, débutant, Swim Stars

Mis à jour le : 15/10/2025