Proposez-vous des cours pour adultes débutants ?

Oui, tout à fait !

Swim Stars propose des cours spécialement pensés pour les adultes débutants — que vous soyez à l’aise dans l’eau ou non, tout est fait pour vous aider à apprendre à nager à votre rythme et sans pression.

Le cours « Adultes Débutants » s’adresse à toutes les personnes qui ne savent pas encore nager mais n’ont pas de peur particulière de l’eau.

Il s’agit de la première étape pour acquérir les bases essentielles :

flottaison, respiration, immersion, déplacement et autonomie.

Les séances se déroulent dans des bassins adaptés, parfois en petite profondeur ou en grande selon les piscines, toujours dans un cadre bienveillant.

Les groupes sont réduits, ce qui permet au coach d’accompagner chaque nageur individuellement.

L’objectif est d’apprendre à nager sans stress, dans une ambiance conviviale.

Pour ceux qui ont peur de l’eau, Swim Stars propose également le cours « Adultes Aquaphobes », une étape préalable pour vaincre la peur de l’eau avant de rejoindre le niveau débutant.

✅ À retenir

• Cours “Adultes Aquaphobes” : pour ceux qui ont peur de l’eau
• Cours “Adultes Débutants” : pour ceux qui ne savent pas encore nager mais sont à l’aise dans l’eau
• Progression à votre rythme, dans des petits groupes
• Coachs formés à l’accompagnement des adultes
• Bassins adaptés selon les piscines

Mots-clés : adulte débutant, aquaphobie, apprendre à nager, premier cours, peur de l’eau, confiance, Swim Stars

Mis à jour le : 15/10/2025