À quel âge peut-on commencer les cours Swim Stars ?

Chez Swim Stars, il n’est jamais trop tôt — ni trop tard — pour apprendre à aimer l’eau.

Nos cours sont ouverts dès 4 mois, et s’adaptent ensuite à chaque âge et à chaque étape de progression.

Notre méthode repose sur une approche ludique, bienveillante et sécurisée, pour que chaque nageur évolue à son rythme, en toute confiance.

👶 Dès 4 mois : les cours Bébé Nageur

Les tout-petits peuvent commencer dès 4 mois, dans notre programme Les Gardiens des Océans.

Ces séances sont un vrai moment de complicité entre le parent et l’enfant, guidés par un coach formé à l’éveil aquatique.

Objectifs principaux :

• Découvrir les premières sensations aquatiques : flottaison, respiration, équilibre.
• Développer la motricité et la coordination.
• Renforcer le lien parent-bébé dans une ambiance apaisée et sécurisée.
• Poser les bases de la confiance et de la sécurité aquatique.

Organisation des cours :

• 👶 Niveau 1 : 4 à 17 mois – éveil sensoriel, immersion douce, exploration.
• 👧 Niveau 2 : 18 à 35 mois – autonomie progressive, plaisir du mouvement, missions ludiques.
• 👨‍👩‍👧 Le parent est dans l’eau avec l’enfant, accompagné du coach Swim Stars.
• 💦 L’eau est chauffée à 32°C pour le confort et la détente.
• 🩲 Une couche aquatique est obligatoire tant que le bébé n’est pas propre.

🌊 Chaque séance devient une aventure sensorielle inspirée des Gardiens des Océans, un univers imaginaire où l’enfant découvre l’eau à travers des jeux, des histoires et des missions bienveillantes.

🧒 Dès 3 ans : les cours enfants

À partir de 3 ans, les enfants rejoignent les cours Swim Stars Enfants, encadrés par des coachs diplômés.

Les séances sont conçues pour apprendre à nager de façon naturelle et ludique, sans pression ni compétition.

Les grandes étapes de progression :

• Auto Rescue (3–4 ans) 🛟 : apprendre à se sauver seul, réagir face à une chute, flotter, se retourner, revenir au bord.
• Apprentissage (5–7 ans) 🐬 : apprendre à nager, respirer, s’immerger et se déplacer en autonomie.
• Perf & Sauvetage Enfant (8–11 ans) 🏅 : perfectionner la technique, développer l’endurance et initier au sauvetage.
• Perf & Sauvetage Ados (12–16 ans) 🚀 : consolider les acquis, renforcer la maîtrise et l’esprit d’équipe.

💬 Chaque étape correspond à une mission éducative, validée par les Swim Stars Awards, pour célébrer chaque réussite.

💧 Pour les adultes aussi !

L’apprentissage ne s’arrête pas à l’enfance.

Les cours Adultes Swim Stars sont ouverts à tous, qu’on souhaite vaincre la peur de l’eau, apprendre à nager ou se perfectionner.

👉 Dès 16 ans, tout le monde peut rejoindre nos programmes adaptés à chaque niveau.

Trois profils principaux :

• Aquaphobe : vaincre la peur de l’eau, étape par étape.
• Débutant : apprendre à flotter, respirer et nager sereinement.
• Perf Adulte : améliorer sa technique, son endurance et son aisance aquatique.

🌟 L’objectif reste le même à tout âge : apprendre à aimer l’eau, progresser et se sentir en confiance.

✅ À retenir

• 👶 Bébé nageur : dès 4 mois, parent dans l’eau.
• 🧒 Enfant : à partir de 3 ans, avec un coach Swim Stars dans l’eau.
• 🧑 Adulte : dès 16 ans, tous niveaux bienvenus.
• 🩲 Eau chaude (32 °C), encadrement bienveillant, progression sans pression.

🎯 Chez Swim Stars, on apprend à nager autrement — dans la joie, la confiance et la sécurité.

🗝️ Mots-clés : âge minimum, bébé nageur, gardiens des océans, enfants, adultes, auto rescue, progression, confiance, sécurité, apprentissage, flottaison.

Mis à jour le : 15/10/2025