Le cours de natation AUTO-RESCUE® est la première étape de l’apprentissage de la natation. Ce programme anti-noyade a été créé pour apprendre à votre enfant les réflexes de survie en cas de chute dans l’eau mais aussi les bases de la natation.

Être en sécurité dans l'eau, dès le plus jeune âge et pour toute la vie !

Il est primordial d’apprendre les réflexes de survie aquatique dès le plus jeune âge. La noyade est la première cause de mortalité par accident de la vie courante chez les moins de 25 ans en France et concerne majoritairement les enfants de 6 ans.

En cas de chute dans l’eau, un enfant ne sait pas relever la tête pour respirer. Nos coachs diplômés d'état, soigneusement sélectionnés pour leurs compétences pédagogiques et formés à nos programmes, apprendront à votre enfant à flotter et à maîtriser sa respiration, peu importe la profondeur. Il apprendra notamment à passer d’une position ventrale à une position dorsale et à faire l'étoile de mer : LA position de sécurité !

Des gestes qui sauvent la vie

L’objectif des cours est de donner les clés à votre enfant pour se sortir d'une situation de panique : se mettre en sécurité sur le dos pour pouvoir respirer ou appeler à l'aide, se déplacer pour s'accrocher au bord, sortir de l'eau tout seul.

Votre enfant va aussi apprendre les bases de la natation :

• la respiration : l'enfant sait inspirer puis bloquer sa respiration sous l'eau pendant 5sec
• la flottaison : la flottaison ventrale et dorsale en autonomie pendant 5sec (étoile de mer)
• les réflexes de survie : apprendre à NAGER-FLOTTER-NAGER, c'est à dire savoir se retourner sur le dos pour faire l'étoile de mer et faire le petit chien pour retourner au bord

Pour en savoir plus :

• Les Maternelles sur France 5 - Reportage sur les cours de natation anti-noyade AUTO-RESCUE®
• Le cours de natation AUTO-RESCUE® dès 3 ans

Le déroulé du cours

A quel âge prendre un cours d'AUTO-RESCUE® ?

Le programme est adapté aux enfants dès 3 ans. Dès que l'enfant passe le test AUTO-RESCUE® (nager, flotter, nager, sortir de l'eau tout seul), il peut passer en cours Apprentissage.

Quel est la durée du cours ?

Le cours d'AUTO-RESCUE® dure 30 minutes. 

Combien de cours d'AUTO-RESCUE® sont nécessaires ?

Les progrès dépendent de chaque enfant et de votre régularité ! En moyenne, on observe qu'un enfant commence à être en sécurité dans l'eau au bout d'une quinzaine de cours. Pour l'apprentissage de la natation, nous préconisons de suivre 1 cours par semaine minimum pour une durée de 6 mois à 1 an.

Pour plus de précisions, lisez notre article de blog : Combien de cours pour apprendre à nager ? 

Combien d'élèves par groupe ?

Les élèves sont en petit groupe de 4 avec le coach dans l'eau pour plus de proximité.

Les parents sont-ils dans l'eau ?

Seuls l'enfant et le coach vont dans l'eau.

Quel matériel amener en cours d'AUTO-RESCUE® ?

Pour le cours, il faut venir avec un maillot de bain, un bonnet de bain, une serviette, un shampoing et des tongs. Pas besoin de brassards !

Comment je suis la progression de mon enfant ?

Un débriefing du coach est proposé après chaque cours pour connaître les évolutions, l'aisance et le niveau de l'enfant.

Après avoir atteint les 3 objectifs du cours AUTO-RESCUE®, l'enfant passe le test AUTO-RESCUE®

 Le test est constitué :
- d'un saut sans matériel
- d'un retournement pour faire l'étoile de mer (flottaison dorsale) pendant 5sec
- parcourir 5m en faisant le petit chien pour revenir au bord
- sortir de l'eau tout seul

 Et après l'AUTO-RESCUE® ?

Les cours de natation Apprentissage s'inscrivent dans la continuité du programme AUTO-RESCUE®. Le cours est accessible aux enfants dès 5 ans (ou dès validation du test AUTO-RESCUE®).