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# Quelle est la différence entre les cours enfants et les cours Activ’ ?

Chez **Swim Stars**, nous proposons deux types de cours complémentaires, adaptés à des besoins différents :
👉 **les cours de natation**, pour apprendre, progresser et se perfectionner dans l’eau,
👉 et les cours **Swim Stars Activ’**, centrés sur la santé, le bien-être et la forme.

### 🏊‍♂️ **Cours de natation Swim Stars**
Les cours de natation sont faits pour **apprendre à nager, gagner en autonomie et progresser**.
Ils s’adressent aux **enfants, adolescents et adultes**, selon plusieurs niveaux :
* **Bébé nageur (éveil aquatique)** dès 4 mois,
* **AutoRescue** pour apprendre à se sauver seul,
* **Apprentissage** pour maîtriser la natation,
* **Perf & Sauvetage** pour se perfectionner,
* **Adultes (Aquaphobe, Débutant, Perf)** selon le niveau.
🎯 **Objectif :** savoir nager, être à l’aise dans l’eau, améliorer sa technique ou son endurance.

### 💧 **Cours Swim Stars Activ’ (santé & bien-être)**
Les cours **Activ’** regroupent toutes les activités aquatiques **non axées sur l’apprentissage de la nage**, comme :
* **Aquagym**,
* **Aquabike**,
* **Activités prénatales ou post-partum**,
* **Renforcement musculaire aquatique**.
🎯 **Objectif :** entretenir sa forme, améliorer sa condition physique et profiter des bienfaits de l’eau (mobilité, détente, circulation…).

### 🌊 **En résumé**
|  | **Cours de natation Swim Stars** | **Cours Swim Stars Activ’** |
| ---- |
| **Public** | Enfants, ados, adultes | Adultes (tous niveaux) |
| **Objectif** | Apprentissage, progression, technique | Bien-être, santé, tonus |
| **Durée / rythme** | Séances encadrées par niveau | Séances dynamiques ou douces selon l’activité |
| **Pédagogie** | Méthode Swim Stars (progression, confiance) | Activités de fitness aquatique encadrées |

### ✅ **À retenir**
* Les cours **de natation** : pour apprendre à nager ou se perfectionner.
* Les cours **Activ’** : pour se dépenser, se détendre ou se remettre en forme.
* Tous les cours sont encadrés par des **coachs diplômés Swim Stars**.

**Mots-clés :** natation, Activ’, aquagym, aquabike, bien-être, sport aquatique, cours adultes, santé, fitness aquatique